Drafteados: Análisis comparativo de la técnica entre Isinbayeva y Stefanidi en el salto de pértiga.

1. INTRODUCCIÓN:

En este artículo veremos por minorizado la técnica de salto de dos grandes atletas a nivel mundial, en primer lugar tenemos a Isinbayeva, ex-atleta con incontables medallas tanto a nivel europeo como a nivel mundial y olímpico. Por el otro lado tenemos a Stefanidi, sigue en activo y es una atleta griega que ha tenido un gran éxito en los últimos años. Ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y ha sido una presencia constante en las finales de los campeonatos mundiales.

El salto de pértiga trate de intentar superar el listón a cierta altura con ayuda de una pértiga. Tiene varias fases claras, la fase de carrera y agarre, fase de batida, fase de vuelo y fase de paso del listón. Dentro de las fases hay sub-fases que veremos a continuación.

Isinbayeva, récord mundial con una marca de 5.06.

Carrera de aproximación: El atleta comienza la carrera de aproximación con la pértiga en la mano. La longitud de la carrera puede variar según las preferencias del saltador y la altura que se desee superar. Durante la carrera, es importante mantener una velocidad constante y controlada, con una progresión gradual hacia una velocidad máxima al final.

Plant: En este paso, el saltador coloca la pértiga en la caja de saltos y realiza un impulso inicial para iniciar la acción de salto. La pértiga debe colocarse de manera precisa y estable para proporcionar una base sólida para el salto.

Despegue: El saltador se impulsa hacia arriba y hacia adelante utilizando la energía generada en la carrera y el plant. Durante el despegue, el atleta debe mantener una posición de arco invertido para aprovechar al máximo la energía elástica almacenada en la pértiga.

Balanceo: Después del despegue, el saltador debe realizar un movimiento de balanceo con el cuerpo y las piernas para elevarse sobre la barra. Esto implica flexionar las piernas, balancear las caderas hacia arriba y empujar los hombros hacia atrás para ganar altura.

Giro y extensión: A medida que el saltador alcanza la máxima altura, se produce un giro del cuerpo para pasar por encima de la barra. Al mismo tiempo, el atleta extiende el cuerpo para alcanzar una posición horizontal y maximizar la distancia cubierta.

Caída: Después de superar la barra, el saltador utiliza una técnica de volteo para caer de manera segura y controlada en el colchón de caída.

2. Y. ISINBAYEVA:

Fase de carrera: Una de las características distintivas de su técnica en la fase de carrera era su velocidad y agresividad. También una excelente coordinación y fluidez en su carrera, lo que le permitía mantener el impulso al llegar al punto de despegue.

Fase de batida: flexionaba rápidamente sus piernas para generar potencia y utilizarla para impulsarse hacia arriba. Su técnica se basaba en una explosividad controlada para maximizar la altura alcanzada.

Fase de vuelo: se basaba en una rápida extensión de su pérdida para generar impulso. Utilizaba un estilo de equilibrio invertido, en el que llevaba las piernas hacia arriba rápidamente mientras extendía su cuerpo. Durante esta fase, giraba alrededor de la barra, manteniendo un arco suave y controlado.

Fase de paso del listón: Isinbayeva tiende a arquear su espalda y levantar las piernas hacia arriba, lo que le permite superar alturas mayores. Isinbayeva adoptaba una técnica de "plant and turn" (plantar y girar) en la fase de paso del listón. En esta técnica, realizaba una rápida y potente plantada del palo de la pértiga, seguida de una explosiva rotación de su cuerpo alrededor de la barra. Este movimiento le permitía maximizar la altura alcanzada y superar el listón con éxito.

Vídeo analizado

3. STEFANIDI:

Fase de carrera: utiliza una técnica de carrera más controlada y enfocada en la eficiencia. Su estilo de carrera es más suave y no tan explosivo como el de Isinbayeva.

Fase de batida: Stefanidi no tiene la misma velocidad de carrera que Isinbayeva, se centra en aprovechar al máximo la energía cinética generada en la carrera de aproximación. Utiliza un enfoque más técnico para canalizar esa energía hacia la batida y lograr una buena extensión en el despegue.

Fase de vuelo: se caracteriza por un estilo más lineal y menos giratorio. Ella enfatiza la velocidad y la explosividad en su impulso hacia arriba. Al acercarse a la barra, extienda rápidamente su pértiga y realice una potente extensión de las piernas para elevar su cuerpo. A medida que supera la barra, Stefanidi en la parte superior de la fase de vuelo, arquea su espalda para llevar su cuerpo por encima del listón.

Fase de paso del listón: Stefanidi se enfoca en mantener una posición corporal más recta y centrada, lo que le proporciona un mayor control y estabilidad sobre el listón. Stefanidi utiliza una técnica de "swing up and over" (balanceo hacia arriba y por encima) en la fase de paso del listón. En lugar de realizar una plantada tan explosiva como Isinbayeva, Stefanidi enfoca más su atención en el balanceo de su cuerpo y la colocación precisa de la pértiga durante el vuelo. Este enfoque le permite mantener un buen control y estabilidad en el aire, lo que le ha ayudado a lograr saltos consistentes y exitosos.

Vídeo analizado

4. CONCLUSIONES:

Diferencias más claras:

La pértiga utilizada: Isinbayeva utiliza una pértiga rígida, mientras que Stefanidi prefiere una pértiga flexible.
El estilo de despegue: Isinbayeva tiene un despegue explosivo y un arqueo pronunciado, mientras que Stefanidi tiene un despegue más suave y un arqueo menos pronunciado.
Adaptabilidad: Isinbayeva es conocida por adaptar su técnica a diferentes condiciones, mientras que Stefanidi se destaca por su estabilidad y consistencia.

Generales:

Isinbayeva se destaca por su enfoque agresivo y su capacidad para generar alturas impresionantes en el salto con pértiga. Su estilo se basa en la potencia y la velocidad, lo que le ha permitido establecer numerosos récords mundiales. Por otro lado, Stefanidi se destaca por su técnica más controlada y su habilidad para mantener un buen control y estabilidad durante el salto. Ha logrado grandes resultados en competencias internacionales, incluida una medalla de oro olímpica.