1. Introducción:
Este articulo tratará del análisis del movimiento de brazos en el salto de altura, por lo que veremos atletas de todo tipo, masculinos y femeninos y de diversas categorías.
El movimiento de brazos es una acción primordial para conseguir un buen impulso y así poder saltar más, por lo que en cada atleta habrá distinciones y formas de hacerlo.
2. Análisis: (todas observaciones y explicación)
- En la categoría sub 14 masculina, el primer atleta no hace movimiento de impulso con los brazos, pasa directamente de la carrera al salto, por lo que no se ayuda de la inercia y puede ser por eso que no pase el listón.
El segundo atleta si que realiza un correcto impulso con los brazos aprovechando la inercia de la carrera, lo realiza con la mano alejada subiendo primero y colocándose sobre el listón y la mano de fuera la deja arriba, posteriormente realizará el giro, sin embargo no logra pasar el listón debido a un aspecto posicional erróneo en el aire.
El tercer atleta realiza un buen impulso, ya que en el último paso de la batida hace un movimiento rápido con los brazos hacia atrás, para luego rápidamente realizar el movimiento hacia arriba a la vez que comienza la fase del salto, por lo que aprovecha perfectamente esta inercia y logra pasar el listón.
- En la categoría sub 18 masculina, el primer atleta realiza un buen impulso, por lo que salta correctamente, sin embargo el brazo de atrás, realiza un giro por abrirlo en el aire, esto hace que pierda el equilibrio y le obliga a realizar un giro en el aire, esto hace que pierda el control sobre el tren inferior y toque el listón de manera absurda ya que había realizado un buen salto y toca el listón únicamente por ese fallo técnico.
El segundo atleta se puede ver claramente que hace un impulso algo corto y con los codos doblados, esto no quiere decir que esté bien o que esté mal. Teniendo esto claro podemos observar que pasa el listón con una clara solvencia y buena técnica.
El tercer atleta hace un impulso amplio pero algo arrítmico, también salta velocidad en el movimiento ya que no se beneficia de la inercia y no logra sacar el máximo partido a esto, no logra pasar el listón, en el segundo salto que realiza, si que logra pasar el listón pero al límite, sigue sin realizar un movimiento explosivo por lo que no se aprovecha de la inercia y le cuesta saltar más alto.
- En la categoría sub 18 femenina la primera atleta se puede observar cómo no realiza ningún tipo de impulso con los brazos, simplemente va corriendo y en el último paso de la batida levantara el brazo próximo al listón. No logra pasar el listón por una pequeña distancia.
La segunda atleta hace un intento de impulso circular con las dos menos pero es arrítmico por lo que más que beneficiarle, le perjudica el rendimiento, no logra saltar el listón por una distancia meramente significativa.
La tercera atleta tampoco hace impulso con los brazos, repite lo mismo que la primera atleta. tampoco logra pasar el listón pero por una altura mínima.
- En la categoría absoluta femenina, la primera atleta realiza un pequeño pero rápido impulso, este lo hace con un solo brazo, con el codo doblado mientras que el otro brazo se estira a medida que se acerca al listón.. Pasa el listón con una gran elegancia.
La segunda atleta realiza la misma técnica que la anterior, codo doblado para el corto pero veloz impulso y el brazo cercano al listón se levanta en el último paso de la batida.
La tercera y última atleta realiza un impulso con ambos brazos, los codos doblados y realiza un movimiento de atrás adelante realmente rápido, cuando realiza el impulso el brazo cercano se dirige extendido hacia el listón y el otro se queda cerca del cuerpo.
3. Conclusiones:
En primer lugar dejar claro que cada atleta tiene su propia técnica y forma de saltar.
Comenzamos con los aspectos a remarcar, es más rentable impulsarse que no impulsarse, el impulso es es mejor que sea corto a largo y que sea explosivo a lento, codos doblados a codos extendidos, el brazo cercano al listón se extiende hacia arriba después del impulso y el lejano se mantiene de forma estable cerca del cuerpo, los movimientos deben realizarse y deben ser acorde con la mediodía no fuera de patrón, en mujeres es más común el impulso con un brazo y en hombres algo más con los dos.
Por lo que la técnica es propia pero hay algunos patrones que se repiten, esto se debe tener en cuenta a la hora de elegir nuestra forma de impulso, probar todos para así ver cual se adata mejor a nosotros.
4. Bibliografía:
sub 14 masculino
sub 18 masculino
sub 18 femenino
absolutas femeninas
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