Pádel, regulamento,técnica, táctica, instalacións e material.

 Introducción:

O pádel ,en ingles paddle, e un deporte con paleta con orixen Méxicano. Xógase sempre en parellas e consta de tres elemetos fundamentais para o seu desarrollo, a pelota, a pala e o campo de xogo. E un deporte sen contacto, xogase sempre en parellas, a duración e indefinida e xógase ao mellor de tres sets, non e un deporte olímpico.

Regulamento:

As reglas están ben definidas polo Comité de las Reglas del pádel de la FIP, os cales están ao tanto das competicións e cambiarán alguna regla se así o ben adecuado.

O puntuaxe básico e cando a pelota bota dúas veces nun campo, e punto para a parella rival e cando se fai alguna destas accións:

Se un xogador golpea a pelota e non bota, e decir, se o golpe vai directamente a parede ou fora da pista, se se toca a red ou invadese o campo rival, se un xogador toca a pelota co corpo ou calquera outra cousa que non sea a raqueta e por último se un ou ambos xogadores golpean a pelota duas veces seguidas.

Polo outro lado encontrase a puntuaxe, gana a parella que chegue primerio aos deus sets gana o partido, para iso a parella ten que gañar seis xogos, un xogo contase 15, 30, 40 e o cuarto punto gañado cantarase "xogo" cunha diferencia mínima de dous respecto ao seu rival gana o set. No caso dun empate a na puntuaxe seguirian xogando ata que un dos equipos gañe o xogo cunha diferencia de dous puntos.

No caso de empate a 6 nun xogo habría tie-break para ver quen se leva o set, neste caso a puntuaxe comenzará em cero, un dous... así ata sete sempre cunha diferencia de dous puntos para poder gañar o tie-break. O saque será coma normalmente se fai, empezará sacando ao xogados que lle corresponda según a orde de set anterior.

Instalacións e material:

O material e simple, unha pa e unha pelota son suficientes para poder xogar.

As pelotas de pádel e as de tenis nos se diferencias moito.

A pista de padel e moi similar a do tenis, pero mais pequena. a pista atopase rodeada dunha especie de xaula metálica e vidriosa, na que nela a pelota rebota e podemos xogar cos rebotes, e por iso que no remate búscase que a pelota saia da xaula.

Tamés destacar a cor da pista onde podemos atopar a cor azul, pista lenta, a cor verde, pista media e a cor naranxa a pista rápida.

Estas pistas atopanse en pavillons especialmente acondicionnados según a climatologia do lugar, e común atopar pistas ao aire libre.

Técnica e táctica:

Coma en todos os deportes existen tácticas defensivas e tácticas ofensivas , comenzarei cos golpes técnicos.

Saque:

o saque comenza cun sorteo, a parella que gana o sorteo elixe se comeza sancando, recibindo ou o lado non que poñerse. Comenzará sacando a quen lle toque durante o primer xogo, cada menbro da parella sacará nun xogo, xa que non se pode repetir o sacador en dous xogos seguidos. O sacador dispón de dous saques polo que se erra un, tera outro. O sacador botará a pelota contra o chan e daralle no rebote.

Golpe de dereita o de revés:

O golpe de dereita e o golpe de revés son os mais sinxelos e os primeiros que se enseñarán.

O obxetivo destes golpe e manter a pelota  en xogo e provocar errores técnicos buscando xogar cos botes cerca das paredes.

Para buscar mallor seguridade nestes golpes, recomendase xogar coa dirección cruzada, xa que e mais doado segundo a naturalidade do corpo e as ventaxas da pista.

Remate:

Este golpe destaca pola sua finalidade, xa que con el buscase rematar a xogada.

Terase que elexir ben o momento para facelo, a execución será o maís alto posible, co brazo extendido e a hora de golpearo peso do corpo acompaña o golpeo.

Bandeja:

Inventouse para contrarrestar o globo, a zona de golpeo e a media pista e a altura e entre o remate e a volea.

Este golpe busca non perder a posición na red, polo que ao facer este golpeo terase que volver a posición inical cerca da rede.

Globo:

Este golpeo e un dos mais olvidados, pero si se fai correctamente e un dos golpeos mais ofesivos que hai. Faise co a pa hacia arriba e co a forza justa para que caiga ao fondo do campo rival.

Con este golpe buscase quitar a posesión da rede ao rival e así pasar a unha posición maís ofensiva preto da rede.

Volea:

A volea e un golpe que tratará de manter a parella rival ao fonfo da pista, crear espazos libres e forzar o fallo técnico.

A primeira volea recomendase dirixia ao centro da pista, para así crear o primer estazo libre a un dos laterais. Con esto a nosa posición acercase a rede e mantendremos un xogo mais ofensivo buscando desgastar ao rival e con iso que golpee de forma erronea ou máis sinxela.

Golpe contra a pared:

E un golpe defensivo, o cal se fai cando non se pode dar a pelota sen que antes rebote na parece ou conveña que rebote.

Temos que ter en conta que se nos se executa ben, deixaremos unha bola moi doada a parella rival. 

Xa que non teremos tempo para colocarnos ben no campo e defender, e bola será facil rematala para os nosos rivales se non se lle da a suficiente altura e profundidade.

Aspectos tácticos:

As tácticas de xogo máis comúns e mais versátiles, tanto para a defensa coma para o ataque.

Comenzo coas tácticas de ataque.

Cerca da red/ moito tempo na rede:

Xogar cerca da rede e unha tática moi ofensiva pero moi verstil, xa que estar preto da rede implica ter maior posibilidade para cerrar puntos con mais facilidade.

Equilibrio:

Non resulta efectivo o estar cambiando todo o rato de dirección, nin atacar sempre aos mimos sitios, ni sempre corto ni longo. Polo que o manter unha táctica amplia de xogo variando os golpes e as distancias.

Actitude activa:

E tan importante ter unha táctica ofensiva boa coma ter a actitude para elo. Polo que ter 

unha posición boa tamén as rodillas flexionas, o corpo mias tenso que relaxado, a pá nunha posición media no corpo coas duas mans e apuntando diagonalmente arriba e o tor inclinado ligeramente hacia delante.

Aos pes do rival:

Esta táctica consiste en atacar cerca dos pes do rival cambiando a profundidade e a forza dos golpe, ficicultando o xogo fluido e incitando o apoio na parede do contrincante.

Técnicas de defensa.

Detrás da línea de saque:

Esta posición trata de quedarse atrás no campo, con isto evitamos quedarnos en zonas de conflicto e permitenos chegar con mais facilidade aos ataques largos do rival.

Xogar defensivo nos momentos de dudas:

Con isto refirome aos momentos donde a decisión do golpeo esta en duda, xa que e mellor xogar e continuar a xogada que equivocarse cunha decisión ofensiva en mal lugar.

Posición de defensa:

Ista posición e básica, xa que manter a pa nunha boa posición, manter una fllexión de rodillar e colocarse segundo estemos xogando tácticamente no lugar do campo que nos toque cada vez que lle damos ao baloón, vai ser determinate para lograr unha boa defensa.

Bibliografía:

Información adicional.

Imágenes de Google.