jueves, 23 de febrero de 2023

La planificación: los contenidos.

 Fundamentos técnicos básicos

  • -Pase:

  1. En movimiento en estático.
  2. Observación del entorno antes del pase.
  3. Control posicional de los compañeros antes del pase.
  4. Amagos de pase, pase con y sin efecto.

  • -Recepción
    1. En estático y en movimiento.
    2. Recepción de pases cortos y pases largos.
    3. Control de los rivales antes de recibir el balón.
    4. Recepción totalmente frontal al compañero.
    5. Recepción lateral al compañero.
    6. Buena posición previa antes de recibir el balón.


  • -Carrera:
    1. Control de los defensas rivales.
    2. Control de los apoyos aliados.
    3. Ensayo en el trayecto más sencillo posible.
    4. Carrera sosteniendo firmemente el balón.

Fundamentos tácticos básicos


  • -Creación de tácticas:

  1. inventar jugadas de ataque y defensa.
  2. crear jugadas para roll ball, melé y saque lateral.
  3. siempre anteponer la decisión individual en cada jugada.


  • -Defensa:

    1. Organización de la defensa para presionar el ataque rival.
    2. Realizar una melé que no perjudique nuestra defensa.
    3. Situarse en el campo correctamente según la posición de los compañeros.
    4. Marcaje cercano a los posibles receptores rivales para conseguir el tag.


  • -Ataque: 
    1. Carrera evitando que nos quiten el tag.
    2. Control de aliados-rivales.
    3. Situarse en el campo correctamente según la posición de los rivales.
    4. Apoyos a los compañeros.
    5. Pase al compañero que se encuentre sin marcaje.
    6. Esquivar a los rivales.
    7. Tener en cuenta los aspectos físicos del equipo.


  • -Balón parado:
    •  Melé:
      1. Buscar la ventaja numérica.
      2. Realizar una jugada que no perjudique defensivamente.
      3. Buscar el ensayo rápido.
    • Roll ball:
      1. Colocación de jugadores.
      2. Macar la jugada.
    • Saque de lateral:
      1. Colocarse de forma ventajosa según los caracteres del equipo.
      2. Anticipación, colocación en línea.
      3. Macar la jugada.

 Actitudes:

  • -Respeto:
    1. Silencio ante de las decisiones del árbitro.
    2. Solo habla el capitán con el arbitro.
    3. Respetar al rival después de ensayar.
    4. Interactuar con respeto tanto con los compañeros como con los rivales y el arbitro.
    5. Realizar acciones no peligrosas.


  • -Compañerismo:
    1. Fomentación del respeto entre los compañeros.
    2. Fomentación de la participación de los compañeros.
    3. Elección de un capitán en cada equipo.

Arbitraje:

  • Papel de arbitro:
    1. Conocimiento del reglamento.
    2. Seguimiento de la jugada de cerca.
    3. Señalización tag, ensayo, pase adelantado, melés y fuera lateral.
    4. Alzar la voz para que se le escuche bien.


No hay comentarios:

Publicar un comentario

La activación.

 La activación es primordial para conseguir un buen rendimiento.  A su vez se divide en dos tipos: La activación física, la cuál hará que se...